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很多人都存在一個共識，女人的乳頭、陰唇等私處變黑了，或者女性的陰道鬆弛了，就是"濫交"的表現，是不是這樣呢？事實真相是什麼？

　　乳房

　　雖然大家都覺得粉紅色很可愛，不過，粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑才是成熟的標準。

　　只有到了性成熟期，乳頭才會變成黑暈色，這是因為，乳房的營養全靠性荷爾蒙提供，有過性經驗的女人，乳頭也會有這樣的變化。因為性行為會促進腦下垂體的活動，然後再由腦下垂體前葉分泌出許多性刺激荷爾蒙，其實，不僅腦下垂體的前葉，連中葉也會分泌出性刺激荷爾蒙的黑色素，使乳頭顏色變黑，此時，原本小小的乳房會急速發育，變得豐滿而美麗。

　　大小陰唇

　　遺傳原因：決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經驗的年輕女性，陰唇即便發黑，也是與生俱來的，若認為她被"玩過了"，那可是很失禮的事。

　　性生活過於頻繁造成：性生活時，陰唇長期反復受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現象，同時性刺激時荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。

　　正常的色素沉著：女性陰部的顏色是受本身黑色素沉澱的影響，而這種色素沉澱也與女性荷爾蒙有關。這種顏色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關。天生皮膚較白的女性，會略呈粉色，天生皮膚較黑的，陰部色素也會比較深。

　　陰道

　　女性陰部由於婚姻和生育，陰道會變得鬆弛，陰道彈性纖維斷裂後，陰道口擴張、陰道壁變脆變薄，不只病菌更容易入侵，也使陰道在交合時容易發作器質性的損傷。

　　女性陰道的鬆弛是隨著年齡、分娩發生的正常想像，性交次數姿勢占很少的一部分原因。但是鬆弛這種現象也不是不能逆轉的。很多人都有自己縮陰的方法，但是最有效的運動。即靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手扶住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠近，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然後，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。

　　每天鍛煉5分鐘，就可以讓陰道恢復如初緊致。

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