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性冷淡，不管男人還是女人都不願意面對的。專家指出，造成男性性冷淡的原因有很多，除了一部分是疾病造成的外，主要的原因還是平時的飲食生活習慣。正是這些不良的飲食生活作息導致男性體內的雌性激素偏多，而雄性激素偏少，變現就是性冷淡。

　　不良生活習慣

　　這是造成男性性冷淡的第一大因素。在生活習慣上，酒精雖然能讓人產生衝動的欲望，但實際上它更多的是損害男人的性能力，尤其是對那些長期酗酒的男人來說。煙酒使用過量。要知道煙中的尼古丁和酒中的酒精，被身體吸收以後，抑制身體產生雄激素，並能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能降低，出現性感覺障礙，造成性冷淡。

　　身體上的疾病

　　男人性欲的降低，還有可能是身體上的問題造成的。有資料顯示，年輕人中有7%的人患有陽萎，比率會隨著年齡的增大而增加。其次就是慢性病如癌症和低血壓，而心血管疾病、高血壓和糖尿病由於減緩了血液在身體內的流動，也可以立即讓人毫無性趣。還有一些其他情況，如甲狀腺或腦垂體分泌失調都可以導致性冷淡。

　　其他的致病因素

　　除了上面兩個大的因素之外，性知識的缺乏、過度手淫和性交失敗等，都會引起男性逐漸對性生活要求減低或完全缺乏，出現性冷淡。夫婦感情不融洽或性生活配合不和諧都是"危險信號"，害怕女方懷孕、分娩，或對性生活看法不正確、或因性生活犯過錯誤，精神上產生負罪感、精神受過創傷等，會導致大腦皮層的性欲中樞的興奮受到抑制。

　　對於兩性關係，專家建議，朝夕相處不是提高性生活品質的方法，要想提高性生活的品質，享受完美性生活，創造一些浪漫來增加性吸引力是個不錯的方法。

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