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你有過這樣的經歷嗎?你看著鏡子離得自己，什麼都挺好的，就是不滿意鼻子旁邊那兩條礙眼的法令紋，年紀不大怎麼法令紋卻那麼深了呢，好好的心情就被莫名地破壞了。別擔心，跟小編一起趕走法令紋重現青春吧。

　　什麼是法令紋

　　專家介紹，法令紋形成的原因與年齡有直接關係，並且表情和遺傳體質也是形成法令紋的原因，生活中也有很多年輕人受到法令紋的影響，經常抿嘴，形成自鼻翼外側向下延伸的兩條深痕。

　　法令紋的存在不僅會影響一個人的容貌，還會影響一個人的氣質，顯得人嚴肅不近人情。怎樣來去除法令紋呢?首先我們要瞭解法令紋形成的原因。

　　法令紋的形成原因

　　1、先天的形成原因

　　年輕人的法令紋，因為沒有兩頰軟組織老化下垂的問題，多半是先天骨骼發展的問題。

　　2、肌膚老化鬆弛

　　不可否認，有的人天生法令紋就比別人重，但總的來說，到了35歲以後，法令紋會慢慢加深。除了遺傳因素外，主要是年齡因素造成.隨著年齡增長,皮膚裏的膠原蛋白,水分含量會漸漸流失,皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋，這是比較常見的法令紋原因。

　　3、表情過於豐富

　　如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的。如果法令紋從嘴角延伸向下，則是太喜歡抿嘴和撇嘴了。

　　法令紋的預防方法

　　舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。

　　1、舌尖從上側開始按摩。

　　2、舌尖再轉換到嘴唇右方。

　　3、舌尖再轉換到嘴唇左方。

　　4、舌尖最後轉換到嘴唇下方。

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青春永駐是每位女性的夢想，想實現這個夢想其實並不難，只要記住每天“八搓”。

　　搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。

　　搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。

　　搓肋：先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。

　　搓腹：先左手後右手地輪流搓腹部各50下，可促進消化、防止積食和便秘。

　　搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。

　　搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可以促進血液的迴圈，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫和抗病的能力，並可增加足部的抗寒性。

　　搓鼻：用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。

　　搓耳：用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，並可以增強聽力。

　　做上述“八搓”時，搓手、額和耳時的手法不要很重，而在搓肋、腹、鼻、腰和足時，手法可重些。

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玻尿酸是面部填充的主要材料，也是人體真皮組織的重要成分之一。玻尿酸填充面部是將玻尿酸進行真皮層注射，增加皮下組織容積，刺激骨膠原增生以及減少肌膚中的水分的流失。 

　　玻尿酸填充面部的特點和優勢：

　　1、立竿見影。經過醫生的注射和治療後，馬上就可以看到明顯的效果。

　　2、效果自然。玻尿酸注射後面部無明顯痕跡，效果自然，大家只覺得你變美了，卻又看不出來是哪里變了，美得不留破綻。

　　3、安全有保障，無副作用。玻尿酸原本就是人體真皮組織之一，在人體內停留時間短，一定時間後會被人體所分解，對人體不會有過敏反應。

　　4、不需恢復期。做完即走，不影響工作和生活。

　　5、作用全面。玻尿酸最強大的功能是除皺，除皺效果非常顯著，同時還可用於保濕、塑形。

　　維持效果：1-2年

　　適應年齡：任何年齡都可進行，35歲以上的人群效果尤為明顯。

　　注射後注意事項：

　　1、1天內儘量保持皮膚清潔乾燥，避免沾水;術後24小時內可配合冰敷，1天后即可進行適當的化妝。

　　2、1周內要避免大的面部表情動作及豐富的表情。

　　3、1周內避免食用刺激性食物和易過敏的食物。

　　4、1周後即可進行皮膚護理和治療，注意1周內避免注射局部的擠壓;術後72小時後可配合熱敷幫助消腫。

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下巴太短、下巴過長或微歪都會影響臉部的協調和美觀。現代整形技術可改善這幾種情況。今天我們重點來瞭解一下截骨法偏頜整形術。 

　　截骨法偏頜整形術

　　1、標籤：手術，四級手術

　　2、技術原理

　　截骨法偏頜整形術可根據不同症狀和畸形程度截開相應的骨組織，將骨塊截斷游離後，按預定的位置重新拼接，以重建顱面部正常的骨形支架，達到整形偏頜畸形的目的。

　　3、適應人群和禁忌人群

　　1)適應人群：表現為顏面結構不對稱、不協調及牙頜非正常咬合的偏頜人群。

　　2)禁忌人群

　　①有心臟病、高血壓、糖尿病或其他重要臟器病變者。

　　②嚴重的瘢痕體質者。

　　③頜面部有牙源性或腮源性感染灶者。

　　④妊娠期或月經期婦女。

　　⑤有心理障礙者。

　　4、風險和併發症

　　①感染：任何手術均有感染的可能，尤其是在口內切開的術式，進食等原因均會增加感染的可能，術後遵醫囑應用抗生素5-7日。

　　②術區紅腫。

　　③骨折：在用截骨器敲打骨鑿截除較硬的骨組織時，用力過猛很有可能造成骨折。

　　④出血及術後血腫：截骨時出血較多，易形成淤血。

　　⑤神經損傷：在逐層剝離的過程中有可能造成神經的損傷。

　　⑥雙側不對稱：在截除骨組織時，有可能造成雙側骨的不對稱去除。

　　⑦效果不理想：術中有可能截除的骨組織過多，造成其他類型的畸形，也有可能截除過少沒有達到理想的效果。

　　5、注意事項

　　1)術前注意事項

　　①手術前一周停止飲酒，停用阿司匹林、維生素E及其他擴血管藥物。

　　②術前應確定身體健康情況，無傳染性疾病或其他身體炎症。

　　③術前不應化妝。

　　2)術後注意事項

　　①術後可以咀嚼，但三個月內不能作啃、撕咬等動作。

　　②保持手術部位的清潔衛生，術後7天內應儘量避免術區沾水。

　　③避免進食刺激性食物，如辣椒等。

　　④嚴格遵守醫生囑咐藥物及復診。

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什麼樣的臉型五官最美麗?毋庸置疑，一定是精緻的、協調的。大美女李嘉欣擁有無可挑剔的完美五官以及身高，成為眾人羡慕的對象。難道我們不能擁有完美精緻的五官了嗎?現代整形技術的發達是可以讓我們更美麗的。今天就讓我們一起來看看李嘉欣式的臉部是如何“煉成”的? 

　　一、雙眼皮手術的3個方法

　　1、埋線法

　　通過縫合方式，直接把縫線(或高分子縫合線)埋藏於皮膚及瞼板之間，使上瞼皮膚同瞼板發生粘連，形成重瞼。

　　優點：埋線法具有操作簡便、創傷小、不留疤痕、消腫快、無需拆線等顯著優勢，比較適合眼皮較薄、眼裂長、無皮膚鬆弛情況的年輕人;對於眼皮較厚，皮膚鬆弛及年齡較大者不太適合，會有重瞼消失的可能。

　　2、切開重瞼法

　　這是一種永久性的重瞼術，通過手術切口去除鬆弛的皮膚、眼輪匝肌及肥厚的脂肪，在直視下直接將皮膚同眼輪匝肌或提上瞼肌腱膜縫合到一起，形成重瞼。

　　優點：通過切口可做上瞼結構的調整，效果可靠、持久，適合於各種情況下的單瞼。

　　缺點：這種方法需要切開皮膚，創傷略大，消腫時間略長，傷口會留下一線狀疤痕。

　　3、壓線法

　　類似縫合法，是將粘膜同皮膚貫穿縫合，形成重瞼。壓雙眼皮的材料選擇與人體相容性好又不可吸收的材料。在操作方法上，粘連的點數明顯增多，從而保證術後雙眼皮的美觀性和牢固性。

　　優點：手術簡單、創傷小、恢復快。一般術後10-15天基本消腫，術後雙眼皮自然。

　　缺點：因其上瞼連續全層貫穿縫合，使血管回流受阻，故使上瞼腫脹明顯，消腫較慢，並需拆線，重瞼亦有消失的可能。

　　二、隆鼻術的3個方法。

　　1、假體隆鼻

　　假體隆鼻的方法又稱矽膠隆鼻，這種隆鼻的方法對人體組織相容性好，無毒無害，可塑性強，不致癌，萬一有問題，可完整取出來休整、更換。即使不用了，還可使鼻形恢復原樣，不會引起鼻背皮膚鬆弛。但是一定要經驗豐富的醫生才可能避免反復手術造成諸多併發症。

　　2、膨體隆鼻

　　近幾年用的比較多的是膨體隆鼻的方法，從醫學角度講膨體材料是目前最為理想的生物組織代用品，以前主要用於人體器官移植時的血管再造。膨體材料與人體相容最好，無毒、不致癌、不致敏，終身不需要更換。

　　3、自體軟骨隆鼻

　　自體軟骨隆鼻術是採用自體軟骨和高科技填充材料進行隆鼻，在隆鼻的同時，我們還根據受術者的情況進行鼻尖肥大的修復，解決鼻尖部過肥過低等問題，使自體軟骨隆鼻術受術者擁有一個近乎完美的鼻型。

　　三、豐唇術的3種方法

　　1、局部注入式豐唇術這是一種比較方便的豐唇方法，它利用的是最自然的唇部填充物，膠原蛋白或透明質酸。這種方法具有手術時間短的特點。

　　2、自體脂肪注射豐唇法此方式是從受術人自身提取脂肪，然後注射到唇部。目前很多醫院還流行此豐唇的方法。

　　3、箍牙豐唇法箍牙屬於頜面外科的一類，手術可以借助糾正虎牙、兔牙、錯位牙、大牙縫等來達到豐唇的目的。

　　以上分別介紹了雙眼皮、隆鼻以及豐唇的3種方法，相信通過這幾種整形方法，會讓我們擁有類似李嘉欣式的完美臉部。不過，在此提醒大家不管哪種手術，一定要選擇好的，選擇對的，避免不必要的問題發生。

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每個人對美的認識不同，對美的追求也就有所差異。很多人喜歡性感厚唇，很多人喜歡大嘴厚唇，很多人也愛傳統的櫻桃小嘴。人們可利用現代唇部整形技術打造自己所認為的美唇。 

　　嘴過大：為口的寬度超過美學標準，其手術方法是在口角皮膚與粘膜交界處祛除菱形組織，使口角變小。由於縫合部位在口角隱蔽處，因此術後痕跡不明顯。

　　口形太小：除先天性因素外，少數人因職業需要要求口角稍大，此外還有大量因燒傷、外傷、燙傷後口角變小者需行口角開大手術。方法是在口外側切除菱形皮膚，將口內紅唇外翻，術後痕跡可通過文唇來遮蓋。

　　上唇太長：上唇的高度超過上述絕對值或者上唇、下唇、下頜間比例失調，使上唇相對過長。矯正方法是在上唇的下方、紅唇與白唇交界處依朱緣弓的形態切除一條皮膚和肌肉，使上唇縮短。由於切口在紅白唇交界處，因此術後痕跡不明顯。對於上唇稍長者可在紅唇與口腔內粘膜交界處口腔側切除一條粘膜和肌肉，使上唇縮短，術後一般不會留下任何痕跡。

　　唇部太厚：包括由於血管瘤、淋巴血管瘤造成的上下唇過厚，可在紅唇內側根據唇弓形態，波浪狀切除過厚的紅唇粘膜，一般約4-7毫米，注意上唇應呈弓形對稱切除粘膜及肌肉，下唇則呈彎月形切除。此種手術切口在口內，表面無任何痕跡，為最常見的唇部美容手術。

　　重唇：多見於青年男性，表現為紅唇裏面另有一條紅唇，在進食、說話和發笑時更為明顯，其形成原因不是由於肌肉過於肥厚，而是因粘液腺增生所致。手術方法為從口內切除增生粘液腺，同時盡可能保留口腔粘膜。

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許多鼻部符合西方美學基礎黃金分割定律的女士，雖然給人漂亮的感覺，但真正讓人眼睛一亮的則是那些不僅符合常規美學標準，同時上唇同鼻小柱、鼻背與額部、鼻尖有完美弧度的鼻子。進行鼻部整形手術是很多愛美者的追求。那麼，鼻部整形手術是怎麼施行的呢?　　現在韓國鼻部整形手術都是用軟骨、骨、矽膠等材料填在原來的骨架上，來加高、擴大或延長，從而改善鼻的外形。這樣處理只注意到鼻的外觀，而忽視了鼻骨和軟骨支架的力學支撐作用，在塑造鼻外形的安全性及持久性方面並不令人滿意。 

　　鼻部整形手術可令東方女性輪廓倍添立體感，增加自信。然而過去人們只停留在單純墊高鼻樑的階段，現在隨著技術的發展，可以通過手術打造出更加筆挺、魅力線形的鼻子。其關鍵就是鼻尖是否整得漂亮。

　　目前最新的鼻部整形手術即不是簡單地用軟骨、矽膠等材料來填充，而是用這些材料按照鼻部本來的結構來形成新的完美的鼻部構架，這樣不僅可以精確地塑造出理想的鼻部形態，且可以安全、持久、完美地保持。

　　鼻部整形手術打造秀美鼻尖可以有縮小面部輪廓的效果，有效地緩減牙槽骨突出的現象，增添面部的立體感，通過鼻尖的整形，可以打造年輕的氣質，所以說，鼻部美一定不不能忽略鼻尖美。

　　在接受完鼻部整形手術後，應注意：患者術後應採取半坐位，避免對鼻部的擠壓或碰撞，一到兩天后應起床進行適量的活動，這樣有利於傷口的癒合。術後應進流食或半流食，如小米粥、牛奶等。術後應該遵醫囑口服抗生素，一般最少應服藥三天，避免術後感染。術後大約在一周後就可以拆線，拆線後仍需固定兩周。患者應定期進行復查，跟醫生多溝通多交流，做好手術後期工作是必要的。

　　鼻部皮膚有急、慢性病變者，如鼻部有較多瘢痕，皮膚缺乏延展性應該謹慎考慮做鼻部整形手術。

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春天天氣延續了冬季的乾燥，春風明顯的也在增多，這樣的天氣很容易讓肌膚變得乾燥，那麼我們該如何應對春季肌膚乾燥問題呢?看看我們應對下面5個常見的春季肌膚問題的方法吧!

　　q：由於工作太忙，臉上的肌膚特別的粗糙，怎麼辦?

　　a：一般來講，當身體開始感覺到疲倦的時候，臉上的肌膚也就開始乾燥、粗糙了。不如給自己挑選一款富含營養成分的晚霜給自己吧，晚霜可是專為這類疲倦性肌膚準備的，效果特別的好哦。

　　q：春季給肌膚進行保水，最好挑選含有一些油分的化妝品來使用。但是，敏感性肌膚卻不適合用油分大的護膚品，怎麼辦呢?

　　a：敏感性肌膚可是挑選一些專門針對敏感症狀的護膚品和深層滋養品。另外，把化妝棉用化妝水浸濕之後用其敷面，它的滋潤效果一點也不比油性化妝品差哦。

　　q：眼角位置的肌膚好像有小細紋出現，怎麼辦?

　　a：眼睛周圍肌膚的皺紋相對要更明顯一些，需要集中給肌膚進行保濕，恢復肌膚原來的神采。沐浴後，可以給眼部肌膚敷一貼眼膜，你的眼睛絕對會滋潤到底哦。

　　q：化妝水不容易被吸收，肌膚特別乾燥，怎麼辦?

　　a：在使用平時常用的化妝水前，先噴上一些保濕噴霧來軟化角質層，這樣可以加快化妝水的吸收哦。

　　q：怎樣才能自己做面部按摩補充水分呢?

　　a：按摩可以幫助加快淋巴迴圈和護膚品的吸收速度，還可以幫助排毒呢。各種肌膚的症狀都可以得到緩解，使肌膚恢復原本的光彩。下面，就給大家介紹一些面部按摩的小方法吧：

　　1、先把五指併攏，然後用其從耳後位置開始到鎖骨輕輕的滑動，反復做三次。

　　2、從臉頰的中間位置開始向耳朵下面和眼睛下方進行擴張。

　　3、從眼角到鼻樑的方向輕輕的進行按摩，注意千萬不要拉扯到肌膚哦。

　　4、從眉頭位置開始用手指分別向兩邊畫圈，一直畫到發際線位置。

　　這些肌膚問題相信很多人都遇到過，簡單的小步驟就可以輕鬆幫你解決春季肌膚煩惱哦!

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出賣年齡的一個部位，那就是眼睛。年齡一大，這皮膚就開始走下坡路，眼袋、魚尾紋，都開始纏著我們，這讓我們很是糾結，這眼部護理，就成了最關鍵的問題。

　　遠離眼部護理五大誤區重塑閃亮美眸

　　誤區一：面霜當做眼霜用

　　許多人在肌膚保養的時候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其實眼周肌膚和其他肌膚是不同的，眼周肌膚的皮膚腺分佈最少，需要分子小滲透性佳的成分才能滲透。而一般面霜主要作用於肌膚表面的防護，眼部肌膚無法吸收。

　　誤區二：錯誤的選擇眼部保養產品

　　眼霜是保養眼部肌膚的主要武器，武器選擇錯誤，眼部肌膚保養之戰自然會失敗。年輕選擇過於營養的眼部保養品，造成脂肪粒的產生;而熟齡肌膚卻使用質地輕薄的產品，眼部肌膚完全吃不飽。正確選擇適合自己年齡的眼部保養品，是眼部保養的第一步!

　　誤區三：眼部保養下手過重

　　在塗抹眼霜時，要採取正確的按摩方式促進眼霜的吸收和眼部肌膚的提拉緊致，但是很多美眉的下手過重，造成眼部肌膚的無辜拉扯，這對眼部肌膚可是重大的傷害。輕輕的溫柔呵護，才是最適合眼部保養的方式。

　　誤區四：誤把眼部精華當眼霜

　　許多很好的眼部精華都被扣上了“不保濕”、“沒效果”的大帽子，真是為它們感到冤枉啊，其實它們只是眼部精華，就像面部精華一樣，只是強效的營養劑，需要配合其他面霜乳液共同起作用。

　　誤區五：眼部護理日夜不區分

　　眼部護理在白天和夜晚的重點可是大不相同。白天重點保濕防護，晚上強調修復重生。日夜保養不停頓才能讓眼部肌膚永遠保持最佳狀態，而不是一瓶抹到底的錯誤護理方法。

　　擁有明眸雙眼，就必須注意眼部護理，不能走入那些潛藏的誤區。

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肌膚在慢慢的老化，這時候我們該怎麼辦?通過各種護膚，要想避免皮膚的衰老，讓肌膚再現青春貌，關鍵在於做對肌膚保養。小編推薦3個美容保養方案。

　　防曬

　　紫外線對皮膚的傷害及造成老化，早已是美容保養上不爭的事實。沒做好防曬，對皮膚的殺傷力，遠比擦一大堆保養品大得多!因此，防曬是一年四季都要做的功課，即使在陽光較微弱的秋冬季節，還是得隨時做好防曬的準備。

　　平時不僅隨時隨地都要做好防曬，年紀也傾向從小就要開始，因為紫外線的傷害是逐漸累積的。防曬品除了要注意防曬係數外(最好在SPF15以上)，也要留意產品是否能阻斷UVA，並儘量減少直接曝曬的機會。

　　保濕

　　所有女人應該都知道，肌膚若缺了水，就像枯萎的花朵般毫無生氣，人也瞬間老了好幾歲!而幾乎缺水的原因，大都是角質層不健康所引起，使得肌膚的自體儲水機能逐漸喪失，導致乾燥缺水，因而細紋、暗沉等現象隨之而來。

　　此外，隨著肌膚的自然老化，皮膚腺體數目也會跟著減少、皮脂分泌量下降，進而使得肌膚的保水性、修復性也隨之降低。因此，要將水分留在肌膚內部，修復角質層的保水功能，讓它能發揮最大保水功能，才是肌膚保濕且能持續水嫩的大關鍵。

　　去皺紋

　　雖說按摩對抗老化是否有幫助，仍沒有絕對的佐證，但針對容易有皺紋的部位進行按摩，的確可以平緩肌肉的緊張度。

　　Step1：額頭由下往上，鼻子由上往下，利用無名指與中指指腹，從額頭部位開始由下往上推;從鼻子部位由上往下、從鼻樑往鼻頭的方向按摩。

　　Step2：以螺旋方式輕按，並在眼頭穴位處加壓。眼睛下方以指腹輕輕點按，加強血液迴圈;鼻翼兩側上下輕按，再從嘴角下巴處以螺旋畫圓上下輕按。

　　Step3：以螺旋畫圓的方式，輕輕按至太陽穴的位置並加壓。

　　Step4：從下巴螺旋畫圓至下顎骨處按壓;之後從嘴角螺旋畫圓至耳下按壓，並用指腹輕按耳後。頸部由下往上、由內到外輕帶。

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正常人的頭髮每天都有新生和脫落，但常聽到一些女性朋友說“每天一大把一大把的掉頭發”，此時就該小心了，女性嚴重脫髮可能提示有下面這些疾病纏上了你。 

　　1.貧血。

　　專家表示，補鐵有助改善貧血症狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。

　　2.飲食紊亂症。

　　減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。專家表示，脫髮很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮非常關鍵。另外，飲食應富含維生素、鋅及重要脂肪酸等。

　　3.多囊卵巢綜合征。

　　婦女多囊卵巢綜合征是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀。這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。專家表示，患者頭上掉發，但是臉上和身上毛髮卻會瘋長。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新生長。

　　4.甲狀腺疾病。

　　甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響，所以脫髮不是局部現象。專家表示，藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。

　　5.壓力綜合征。

　　壓力會導致華髮早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收，影響頭髮色素沉澱。壓力綜合征會導致禿頭症—人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落。心理放鬆和服用複合維生素B都能改善白髮早生問題。

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研究表明女性多吃豆製品可以抗衰老，豆腐豆漿是中國人在飲食上的偉大發明，所以女性日常生活中要多吃豆製品，那麼吃豆製品究竟都有哪些功效呢?今天我們就為大家詳細解答! 

　　女性多吃豆製品的好處：

　　1、延緩衰老

　　營養專家表示：“大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在於豆科植物中，大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。由於是從植物中提取，與雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補30歲以後女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況，緩解更年期綜合症和改善骨質疏鬆，使女性再現青春魅力。”

　　2、防癌抗癌

　　科學家發現多種豆子具有獨特的抗癌作用。紐約大學醫學中心也在研究中發現，多吃豆類食物，如豌豆和黃豆，有助於減少乳腺癌的發生。在關於營養與癌的報告中提出：在抗癌保護因素研究工作中，豆製品應放在重要的位置上。

　　3、開胃保健

　　豆製品主要分為兩大類，即發酵性豆製品和非發酵性豆製品，腐乳和豆豉是發酵性豆製品的典型代表，這是以大豆為主要原料經微生物發酵而製成。非發酵性豆製品製作過程中沒經過發酵，如豆腐，豆漿，豆腐絲等等。

　　經過發酵製成的豆製品有4大優點，一，營養增加，更易吸收;二，提高礦物質的利用率;三，保健功能更強;四，鮮香開胃。

　　4、濃縮補鈣

　　非發酵性豆製品的主要特點是“濃縮”，因為含水量低，所以它們中的蛋白質和鈣的含量就相對較高。

　　5、補充豐富的蛋白質

　　大豆加工成豆腐、豆漿後明顯提高蛋白質的消化吸收率，豆腐中蛋白質的消化吸收率可達到90%以上，豆漿的蛋白質消化率可達84.9%。將豆腐和肉、蛋類食物一起搭配，可以補充蛋氨酸，提高豆腐蛋白質的營養利用率。

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