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更年期是人由青壯年步入中老年的標誌，在這個階段裏，男女隨著年齡增長造成性腺功能減退最終停止，進入一個新的生理階段，但這並不意味著性愛活動的終止。如果到了更年期就主動放棄性愛，那將錯過很多美好的體驗。

　　國外專家做過一項調查，挑選4000多名50～65歲的中老年男女，其中50～55歲的男女中，有四分之三的人仍保持規律性愛；56～60歲的人群中，有一半的人還有性趣，偶爾會嘗試性愛；61～65歲的老年夫妻性生活欲望相對低了很多，但仍有三分之一的人願意接受性愛。

　　總體的調查結果現實，健康的中老年人仍然有性愛欲望，真正喪失性欲，把性愛列為禁忌的人，只有不到10%。

　　與此同時，國內外有大量研究資料表明，中老年人堅持規律的性生活有利於加深老年夫妻的感情，防止性器官的早衰，也有利於延年益壽。當然，老年人的性生活不一定是性行為，相互愛撫也能使他們得到性的滿足，並使身心得到極大的愉悅。

　　1、舒緩：老年人的體力和身體素質大不如前，性生活中不適合激烈地身體碰撞，應該以舒緩的動作為主。要增加更多地愛撫和親昵動作，不要把生殖器交合當成重點。

　　2、潤滑：老年女性基本沒有愛液分泌，性愛會出現乾燥、澀痛，故此潤滑措施很重要。可選用櫻桃果味人體潤滑液，這款潤滑液能有效緩解陰道乾澀問題，並散發清新果味香氣，舒緩老年人的情緒，讓性生活變得香甜"可口"。

　　3、安全：老年人抵抗力大幅度下降，在性愛時必須關注安全問題。一定要佩戴避孕套，目的不是為了避孕，而是為了加強對性病、生殖系統疾病的抵抗。可選用雙保險裝避孕套，加大預防疾病的力度，同時這款避孕套含有大量潤滑劑，可以緩解陰道乾澀的問題。

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