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人到了晚年很多激情的事兒都會放下，性生活就是第一個被PASS的。但是，現代科學證明，老年人不應該放棄性交，這對身心健康都沒有好處。如果過早的停止性生活，對女性來說絕經期提前，生殖系統會提早衰退。

　　對於男性來說陽痿和不射精也較多，而一直保持適度的性生活的中老年人則不會過早地出現這些症狀。因此，老年人應開發自己性興趣，過適當的性生活。

　　需要注意的是，老年人性交必須控制頻率和度，專家建議：50～59歲的男性，應該把性生活次數控制在半個月1～2次，或者以上；60～65歲的男性每個月應該有至少1次性生活；66～70的男性，性交次數可控制在2個月1次左右。

　　在女性方面，只要沒有嚴重的器質性疾病，應該積極配合男性過性生活。具體次數要根據身體狀況、彼此情欲狀況來定。可能60歲以上的女性都會面臨陰道乾澀問題，使用櫻桃果味潤滑液就能解決問題。

　　櫻桃果味潤滑液可以濕潤陰道，有效解決乾澀問題，讓老年女性的生殖器官得到充分滋潤，便於性生活的進行。清新的櫻桃果味香氣，可以舒緩老年人的情緒，讓兩個人更容易進入性愛狀態。

　　老年人如何把控適度的性生活，要按照這3個性福標準進行判斷：

　　1、雙方都有性交意願：老年性生活要在雙方都有意願、都想做的情況下進行。要進行充分溝通和交流，不得勉強、不得強迫、也不得粗暴。

　　2、積極面對性生活：老年人要擺正性生活態度，以積極、愉快的情緒去面對，這樣才能更好地進入狀態，體驗性交的美滿。

　　3、不能讓性交妨礙正常生活：老年人若性交後感到十分疲勞、頭暈目眩、精神不集中、心悸、腰酸等，則提示性生活過度的可能，應減少性交次數，注意休息。

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